16 mar. 2017

FUNCIONES VOLUNTARIOS PROYECTO AMIGOS ACTIVOS CONVIVENCIA 2º COOPERACIÓN/COLABORACIÓN


TURNO
TAREAS
1er Turno
ANTES
8-9.30h
Colocar carteles en las zonas de juego correspondientes
Colocar flechas indicativas para llegar a las zonas de juego
Colocar los materiales de juego en sus zonas correspondientes
Dejar la megafonía portátil junto a la entrada del pabellón, (allí nos facilitarán un punto de luz)
Colocar los carteles de los equipos en las paredes del pabellón y vestuarios, que recogerán los conductores respectivos de sus equipos.

Ayudar a formar los equipos 1-24, acompañando a los chavales de cada cole que lleguen a sus equipos.



QUEDAR CON LAS FAMILIAS A 8.45 (HASTA 9.30)
COORDINADORES EF Llegan a 8.35

2º Turno
COMIDA
13.15-14.45
Organizar a los equipos que van llegando. Primero ocupar las mesas de más al fondo, para facilitar que entren todos con facilidad.
Animar a dejar lo más limpio posible el espacio.
Barrer, recoger las bolsas de basura y sacarlas a los contenedores de la calle.
Ayudar a gestionar el uso de los baños en la zona de vestuarios. Controlar que se realiza un buen uso de la instalación.
3er Turno
DESPUÉS
15.30-17h
Ayudar a formar las clases para irse a los autobuses.
Retirar carteles, limpiar los posibles desperdicios ocasionados por la convivencia.
Comprobar que la instalación queda en condiciones óptimas.
Completo
TODA LA JORNADA
8-17h

Animar a firmar en el libro de firmas a todas las personas que participen en el evento.
Observar las actividades
Acompañar a los servicios

Contribuir al buen clima en el evento.
Llevar y traer agua a los equipos. Recordar que se hidraten, que se pongan crema solar, la gorra si hace sol, etc.
Apoyar a los conductores en lo necesario.

ZONA DE FAMILIAS ACTIVAS: Posibilidad de poner en práctica las actividades que están haciendo los niñ@s








AMIGOS ACTIVOS. MASCOTA Y LEMA DE 2º

Dentro de una semana los alumnos de 2º estarán en AMIGOS ACTIVOS....

Después de casi 300 votos entre los cuatro coles participantes ya tenemos el lema y la mascota más votado por todos:

  • Lema: "Jugar en equipo te quitará el hipo" (Daniel Cequier 2ºC, CEIP Valdespartera)



  • Mascota realizada por Alejandro Correas 2ºA, CEIP Sainz de Varanda.





¡Gracias de nuevo a todos por vuestro esfuerzo y colaboración!

15 mar. 2017

            diario de educación física 💚
autora: Eva Faguas       fecha: 15-3-2017
         tema: lucha                  curso: 6ºc

¿Qué hemos echo hoy?
hoy lo primero que hemos echo ha sido poner los tapices para realizar juegos en los que aprendemos a caer al suelo en las luchas sin hacernos daño.
El 1º juego consistía en saltar de tapiz en tapiz para que no te pillaran o tirarte al suelo. Para salvar se debe poner una persona en la misma posición que la persona en el suelo pero encima de ella. El 2º juego se llamaba caballos y jinetes una persona era el caballo y la otra en jinete. El jinete se subía en lomos del caballo y la debía llevar para tirar a los demás pero el caballo no debía empujar. Lo siguiente que hemos echo ha sido practicar una voltereta en caso de caída para no hacernos daño . Y para finalizar hemos probado la lucha leonesa. En la que hay que agarrarse al cinturón de tu rival y sin soltarlo hacer que tu rival caiga al suelo.

este es un ejemplo de lucha leonesa
¿ha habido algún problema?
que Eduardo ha tenido que sacar a 2 chicos de clase por su mal comportamiento
y que una chica (totalmente anónima)se ha echo un esguince de pie y tobillo al saltar en el 1º juego
¿Qué haremos en la próxima clase ?
se supone que un hombre va a venir a enseñarnos a jugar a frontón de mano


         espero que os haya gustado¡¡¡¡¡¡¡💖😍👌


     



14 mar. 2017

          

                                  DIARIO   EF   A

Autora: Ángela Marco.               Fecha: Martes, 14 de Marzo 2017.

Tema: Deportes de pared. (Frontón)

¿Qué hemos hecho hoy?
Hoy, hemos ido al frontón. Allí hemos calentado y Eduardo nos ha explicado lo que ibamos a hacer. Primero, nos teníamos que poner por parejas, intentando no estar con las personas con las que nos solemos poner. Después cogíamos cada uno una raqueta, y junto con nuestra pareja, teníamos que superar cuatro niveles, que consistían en lo siguiente: En el primero, debíamos hacer veinte toques, dándole a la pared y después podía dar los botes que quisiera hasta que consiguieras darle a la pelota. El segundo consistía en que tenías que darle veinte veces, pero solo podía botar una vez. El tercero era igual que el primero, salvo que solo contaban los reveses. En el último tenías que jugar un partidillo contra tu pareja. 
Cuando Eduardo decía cambio, teníamos que buscar otra persona con la que ponernos e intentábamos superar los cuatro niveles.
Hemos cambiado de ejercicio a mitad de clase y Eduardo ha hecho los grupos para jugar un partido por parejas en distintas partes del campo.Intentamos hacer las parejas de forma equilibrada para que fuera más divertido. Además, los que no jugaban, eran los arbitros.
Al final de la clase hemos vuelto al gimnasio y nos hemos cambiado.

¿Ha habido algún problema?
Había gente que interrumpía, pero, por lo demás, nada.

¿Qué haremos la próxima clase?
La próxima clase retomaremos la lucha y practicaremos la lucha leonesa. 




10 mar. 2017

AMIGOS ACTIVOS. CANCIÓN MOTRIZ EN INGLÉS. CAMÓN AZNAR. SHAKE YOUR SILLIES OUT

Esta es una de las actividades que haremos en AMIGOS ACTIVOS de 2º. Bailar canciones en Inglés, esta es la que nosotros proponemos.







   

 SEE YOU SOON AND WE DANCE TOGETHER!

9 feb. 2017

AMIGOS ACTIVOS EN 2º


Estimadas familias:


Los alumnos de 2º de Educación Primaria participan en el Proyecto AMIGOS ACTIVOS junto con otros centros de la ciudad de Zaragoza. El proyecto se desarrolla a lo largo del curso 16 – 17, con la realización de diferentes actividades en el centro y una convivencia deportiva final que se realizará el 23 de marzo en el CDM La Granja. La idea es volver a encontrarse en 4º y en 6º con los niños de los otros centros,  haciendo AMIGOS ACTIVOS (su vínculo será la actividad física saludable).

En unas semanas os convocaremos a una reunión para daros toda la información.


En la primera actividad los alumnos están realizando en clase el dibujo de la posible mascota y elaborando un posible lema que represente al proyecto. De todos los realizados, se elegirán 2 que representen a nuestro centro y serán subidas al blog del proyecto junto con las de los otros centros participantes (Sainz de Varanda, Valdespartera y María Moliner). Posteriormente, del día 14 al 24 de Febrero, a través de una votación en el blog, se elegirá la mascota y el lema del proyecto para 2º de primaria.


Os invitamos a que vayáis curioseando sobre el proyecto a través del blog y participéis en la votación.




Un cordial saludo. El equipo docente de 2º de Educación Primaria.





Aquí la presentación que hemos elaborado para que nos conozcan los niños de los otros coles.




Somos los alumnos de 2º del Ceip José Camón Aznar, os proponemos los 10 retos con Redes colectivas y los Desafíos Físicos cooperativos. ¡Practicad, nos vemos pronto y cooeperamos juntos!


SIENTE, PIENSA, COMPARTE, ACTÚA Y ESCUCHAAAA




Para saber más sobre AMIGOS ACTIVOS: http://camonaznaref.blogspot.com.es/search/label/X%29%20AMIGOS%20ACTIVOS

28 ene. 2017


       DIARIO E.F

Autor/a : Subani                                       Fecha : 25/1/2017  
                    Título : Hormigas cooperativas

 

¿Qué hemos hecho hoy?

Hoy hemos intentado conseguir el reto 9 con  toda la clase, lo hemos intentado varias veces y    muchas de ellas hemos estado a punto de conseguirlo. Al final, Eduardo nos ha dicho que si podíamos darle al tablero tres veces lo daba por válido, pero nosotros queríamos meterla.

Como ya era tarde, a la tercera vez que le hemos dado al tablero, hemos parado y hemos dado por conseguido el reto.

¿Ha habido algún problema?

No.

¿Qué haremos la próxima clase?

No lo sé.

       DIARIO E.F

Autora: Subani                          Fecha: 24/1/2017

                   Título: Hormigas cooperativas

¿Qué hemos hecho hoy?

Hoy hemos seguido con el tema de “hormigas cooperativas”. Mi equipo y otro más teníamos que hacer el reto 9, que consistía en meter una pelota a la canasta de baloncesto lanzándola con la red. Solo lo han conseguido los del otro equipo, nosotros no.

¿Ha habido algún problema?

Sí. Una persona de mi equipo ha echado a la gente que nos quería ayudar a hacer el reto y al final ha terminado en una pequeña pelea.

¿Qué haremos la próxima clase?

Seguiremos intentando acabar el reto 9.

27 ene. 2017

¡Hola me llamo Leyre Peña y soy de 6ºA!




 Y  SOY PERRIDISTA DEPORTIVA!!!!!!!!!




 

16 ene. 2017

PRESENTACIÓN 6º C PARA EL PROYECTO HORMIGAS COOPERATIVAS

En cursos anteriores hemos estado practicando los DESAFÍOS FÍSICOS COOPERATIVOS dentro de nuestro proyecto EL CLUB DEL BUEN DEPORTISTA. Este curso damos un paso más en la práctica de Desafíos Físicos Cooperativos participando junto con otros colegios de España en el Proyecto HORMIGAS COOPERATIVAS.

  • Se trata de un proyecto para trabajar des de la educación física “retos cooperativos” y el uso de las TIC, desde una metodología cooperativa
  • Va dirigido a ciclo medio, superior de primaria y ESO.
  • Todos los grupos participantes se deben comprometer a proponer retos cooperativos (máximo 4) y a ejecutar y valorar los retos de otros grupos (4).

LO PRIMERO QUE HEMOS DE HACER ES PRESENTARNOS, AQUÍ LA PRESENTACIÓN DE 6º A ESCRITA POR EVA FAGUAS.



Hola, somos 6ºc la futura clase campeona de hormigas cooperativas, somos rápidos, nos ayudamos, no nos rendimos y vamos a por todas.
Creéis que nos ganareis lo dudo… Somos la mejor de las mejores clases respecto a retos cooperativos.
No seremos muy buenos en bailes, algunos juegos pero en retos no hay quien nos supere.
El año pasado con un chico paralítico, una chica con la rodilla escayolada y otra con un esguince superamos el reto del muro que
consistía en pasar una enorme colchoneta por encima apoyándote en tus compañeros sin rodearlo,
sino escalando. Era difícil pero en la 2ºclase lo conseguimos sin un rasguño.
Si es que en España somos lo más con los retos.
Pero oye si sabiendo esto sigues queriendo intentarlo….
Dudo que nos superéis en retos pero aun así
¡Suerte superándonos!



PRESENTACIÓN 6º B PARA EL PROYECTO HORMIGAS COOPERATIVAS

En cursos anteriores hemos estado practicando los DESAFÍOS FÍSICOS COOPERATIVOS dentro de nuestro proyecto EL CLUB DEL BUEN DEPORTISTA. Este curso damos un paso más en la práctica de Desafíos Físicos Cooperativos participando junto con otros colegios de España en el Proyecto HORMIGAS COOPERATIVAS.

  • Se trata de un proyecto para trabajar des de la educación física “retos cooperativos” y el uso de las TIC, desde una metodología cooperativa
  • Va dirigido a ciclo medio, superior de primaria y ESO.
  • Todos los grupos participantes se deben comprometer a proponer retos cooperativos (máximo 4) y a ejecutar y valorar los retos de otros grupos (4).

LO PRIMERO QUE HEMOS DE HACER ES PRESENTARNOS, AQUÍ LA PRESENTACIÓN DE 6º A ESCRITA POR NOÉ LORENTE Y ELENA ABADÍA



¡HOLA!
Somos 6ºB del colegio José Camón Aznar, de Zaragoza.
Nuestra clase esta formada por chicos y chicas que nos llevamos muy bien entre todos en cuanto a trabajos de clase, una vez en el recreo siempre nos separamos chicos por un lado y chicas por otro según el juego al que jugamos
 Somos niños que nos gusta todo tipo de deporte. Practicamos diariamente fútbol y baloncesto en los recreos y además en clases de educación física hemos aprendido otros deportes como rugby, fútbol americano y fútbol australiano.  Somos muy divertidos y muy competitivos. 
El año pasado hicimos muchos retos cooperativos. Uno de ellos fue el “Muro”: consiste en tener que pasar una colchoneta enorme de un lado a otro todos los de la clase. Es decir pusimos de pié la colchoneta. Seguro que sabiendo cómo se hace estáis pensando “que fácil”. Nunca penséis eso porque puede haber complicaciones en cualquier momento. No nos costó mucho hacerlo porque tuvimos muchas ideas. Nos pusimos de acuerdo enseguida.
También hicimos “El lago encantado”.Tienes que pasar de un lado al otro del gimnasio sin pisar el suelo ni tocarlo, sólo dentro de los aros mágicos. La idea la teníamos, lo malo es que a veces nos caíamos. Nosotros lo conseguimos con solo cuatro aros.
Los dos retos los logramos. Ya veis que se nos dan muy bien. Nunca nos rendiremos sin intentarlo veinte veces por lo menos.
Un saludo y buena suerte.       Zaragoza 6ºB   

PRESENTACIÓN 6º A PARA EL PROYECTO HORMIGAS COOPERATIVAS

En cursos anteriores hemos estado practicando los DESAFÍOS FÍSICOS COOPERATIVOS dentro de nuestro proyecto EL CLUB DEL BUEN DEPORTISTA. Este curso damos un paso más en la práctica de Desafíos Físicos Cooperativos participando junto con otros colegios de España en el Proyecto HORMIGAS COOPERATIVAS.

  • Se trata de un proyecto para trabajar des de la educación física “retos cooperativos” y el uso de las TIC, desde una metodología cooperativa
  • Va dirigido a ciclo medio, superior de primaria y ESO.
  • Todos los grupos participantes se deben comprometer a proponer retos cooperativos (máximo 4) y a ejecutar y valorar los retos de otros grupos (4).

LO PRIMERO QUE HEMOS DE HACER ES PRESENTARNOS, AQUÍ LA PRESENTACIÓN DE 6º A ESCRITA POR MARÍA ABAD


Somos los alumnos del curso 6ºA del colegio José Camón Aznar de Zaragoza.
 Este año en la asignatura de educación física estamos dando la vuelta al mundo. Actualmente estamos en el continente de Oceanía, practicando el futbol australiano y anteriormente hemos practicado la haka ka mate, un baile que lo practicaban los maories.
Durante el curso pasado estuvimos haciendo desafíos cooperativos. Un desafío era “El lago encantado”, consistía en que teníamos que cruzar el gimnasio de lado a lado con solo 4 aros y sin que nadie se cayera, tras varios intentos conseguimos superarlo. Otro desafío era  “El muro” consistía en que todos los alumnos de la clase teníamos que cruzar una colchoneta gigante de pie sin qUE se cayera, este reto no lo conseguimos.

Un saludo los alumnos de  6ºA  

29 dic. 2016

DIARIO DE E.F.

AUTORA:ELENA ABADÍA 6ºB    TEMA:RELAJACIÓN   FECHA:20/12/2016

¿QUÉ HEMOS HECHO HOY?

Hoy hemos hecho una clase de relajación. Hemos cogido tatamis, los hemos puesto en el suelo y nos hemos tumbado encima. Eduardo ha puesto música relajante, ha repartido antifaces y nos ha contado una historia.

Su título es: "La lámpara de los deseos". La historia contaba que tenías que imaginarte que estás en tu sofá tumbado/a, relajado/a. Tu techo era de cristal. Estaba lloviendo y ves como las gotas caen. De repente, viene la burbuja de cristal y te envuelve. Te lleva al jardín de los secretos. Te encuentras una lámpara y la secas con la camiseta. Sale una voz que te dice: "tienes 3 deseos, 1 para ti, 1 para tus compañeros y 1 para la humanidad. Piensa en el deseo para ti. Imagina que se te cumple, ¿qué consecuencias tiene? ¿crees qué ha sido un buen deseo?". La voz te sigue preguntando sobre los otros deseos. La burbuja de cristal te vuelve a coger. Te deja en el sofá otra vez. Poco a poco te vas incorporando.

Así acaba la historia. Conforme te vas incorporando, Eduardo te va preguntando que deseos has pedido. No es obligatorio decirlos, si quieres lo dices, si no quieres no pasa nada.

A mí me ha gustado mucho. Yo me he relajado, aunque he sido la 1ª en incorporarme.

¿HA HABIDO ALGÚN PROBLEMA?

  • Sí, que algunas personas se lo tomaban a risa y no dejaban relajarse.

¿QUÉ HAREMOS LA SIGUIENTE CLASE?

  • No sé 

21 dic. 2016

diario de clase
¿hemos Hecho?
Hoy hemos hecho una clase de relajación . Consistía en que Eduardo leía una historia llamada la roca de la sabiduría . Trataba de un niñ@ que viajaba en su burbuja hasta llegar al jardín de los secretos en el 4º se encontraba la roca ala que le podías preguntar lo que quisieras y te responde.


¿Ha habido algún problema?
Sí que Eduardo ha tenido que echar a 6 personas de la actividad por su mal comportamiento


¿Qué haremos en la próxima clase?  
No lo sé
SUBANI 6º A?

19 dic. 2016


 

                                      DIARIO E.F

 
AUTOR: Subani        TÍTULO: Relajación        FECHA:19/12/2016
¿Qué hemos hecho hoy?
Hoy hemos hecho una clase de relajación. Eduardo nos ha contado el 2º secreto de la historia “El jardín de los secretos”
El primer secreto era “la fuente que te quita las preocupaciones ,si te lavabas  las manos y la cara se te iban todas las preocupaciones .El siguiente secreto era la lámpara de los deseos, le podías pedir tres deseos, uno para ti ,otro para tu clase y otro para el mundo entero. El tercer deseo lo contará mañana Eduardo.
¿Ha habido algún problema?
Si, algunas personas estaban haciendo el tonto mientras Eduardo contaba la historia.
¿Qué haremos la próxima clase?
Seguiremos haciendo relajación y Eduardo nos contará el tercer secreto.

18 dic. 2016

Diario Educación Física

               
                      DIARO E.F. 6º A

Autora: Ángela Marco.     Fecha: Miércoles, 14 de Diciembre 2016.

Tema: Carrera de Santo Domingo de Silos y Fútbol Australiano.

¿Qué hemos hecho hoy?
Hoy, hemos entrenado para la carrera de Santo Domingo de Silos que se realizó este domingo 18 de diciembre. La distancia que hacíamos los chicos de 6º era diferente, 300 metros más, 1 km. Eso es igual a 4 vueltas al colegio entero. En general hemos hecho todos un buen tiempo, 6 minutos aproximadamente. Después, hemos cambiado las tareas de los equipos. El equipo de sacar material ha sacado los balones ovalados y un balón redondo para los que aún no se atrevieran con el ovalado. Hemos hecho varios grupos y cada uno ha cogido una pelota. El ejercicio consistía en pasarse la pelota con el puño, ya que en el fútbol americano no se puede lanzar el balón, además había una persona en el medio que intentaba robar el balón. Luego, hemos echado un partido de fútbol australiano. El fútbol australiano es un deporte de equipo que  consiste en conseguir más puntos que el equipo contrario.No se puede lanzar la pelota, que es una pelota ovalada, pero sí que la puedes chutar. Para conseguir puntos tienes que conseguir que la pelota pase entre dos de los 4 palos, dos más altos, si la pasas entre ellos son 6 puntos y si la pasas entre uno de los más pequeños y uno de los altos es 1 punto. Después del partido recogimos y nos aseamos.

¿Ha habido algún problema?
Sí, algunas personas han  interrumpido alguna vez.

¿Qué haremos la próxima clase?
La próxima clase Eduardo dividirá la clase en dos y nos tendremos que organizar solos y jugaremos un partido de fútbol australiano.    




15 dic. 2016



         DIARIO DE EDUCACIÓN FÍSICA 

         AUTORA:ARIADNA           FECHA: 15-12-2016                TEMA: LAS HAKAS            
    
                                            ¿QUÉ HEMOS HECHO HOY?


       Hoy hemos practicado las HAKAS pero no unas HAKAS cualquiera, sino unas HAKAS
      personalizadas. Consistía en crear una HAKA con la letra y el baile cambiado.
      en mi clase han habido la HAKA Salchipapa, la de Star Wars, de baloncesto , y de la Gasolina
       mezclada con gimnasia rítmica. Eduardo nos ha grabado y algún día lo colgará en el blog.
      La HAKA Salchipapa esta formada por: Álex, Camilo, Patricia, Noelia, David y Javier.               
      La HAKA Stars Wars esta formada por: Elena, Marcos, Carla, Celia y Jorge.
      La HAKA baloncesto esta formada por: Paula, Sofía, Alejandro, Lucas e Ixeya.
      La HAKA Gasolina y gimnasia rítmica esta formado por: Noé, Joan, Luis, Lisa, Xin Hui y   
      Ariadna.
                                     ¿HA HABIDO ALGÚN PROBLEMA?
                    No
                                     ¿QUÉ HAREMOS LA PRÓXIMA CLASE?
                                   
                                               NO LO SE

10 dic. 2016

FÚTBOL AMERICANO. VISITA HURRICANES, UNIDAD DIDÁCTICA: DEPORTES DE "MELÓN"

En 6º estamos practicando una unidad didáctica titulada Deportes de "melón" en la que nos estamos iniciando y conociendo diferentes deportes de invasión que tienen en común la manipulación de un balón ovalado o melón.

Hemos practicado habilidades como lanzamientos, recepciones o pateos, además de conceptos tácticos como la ocupación de espacios dentro de un juego modificado similar al rugby y al fútbol americano adaptando su complejidad reglamentaria. Además nos hemos iniciado en los placajes.

También en nuestra Vuelta al Mundo con la EF estamos practicando Fútbol Australiano.


video


Gracias a los Hurricanes de Zaragoza hemos conocido más específicamente el deporte del FÚTBOL AMERICANO.

Otros cursos hemos recibido la visita del Rugby Fenix, este curso también les esperamos para conocer las diferencias entre estos dos deportes.


¡Mil Gracias!

¿Os gustó la visita? Deja tu comentario...




















diario de clase

diario de educación física

                           fecha:24/11/2016                 tema: football australiano
                  
                   autora: Eva Faguas              curso:6ºc
                                           
                       ¿Qué hemos Hecho hoy?

hoy hemos practicado un deporte llamado football australiano . Que consisitia en anotar punto  entre unos palos si chutas la pelota con el pie y la metes entre los 2 altos ganas 6 puntos y si la metes por alguno de los pequeños solo anotas 1.A diferencia del rugby la pelota o melón se puede pasar dándole un toque como en volleyball o dándole una patada si su compañero la coge en el aire hace un "mark"que hace que pueda sacar le pelota sin que nadie le plaque. También frente a los palos hay un rectángulo en el no puede haber nadie hasta que el jugador que lleva la pelota la lanza.

          

                           ¿Qué haremos en la próxima clase ? 

practicaremos las hakas un baile tradicional de nueva Zelanda



                      ¿ha habido algún problema?
Eduardo ha tenido que echar a algunos compañeros por su mal comportamiento. Pero por todo lo demás la clase ha ido bien

 



aquí os dejo un video para conocer mejor este deporte  😂        #Todofootballaustraliano💪

😜 




y aquí un maniquí challanges

#hastaenlosmascanijos😂
#footballamericanoasidecanijo
😜 😂 ☺ 💪

6 dic. 2016

CROSS SILOS 2016





Estimados madres y padres:

Desde la COMISIÓN DEPORTIVA CAMÓN AZNAR (maestros, padres y actividades extraescolares) queremos informaros de que el próximo DOMINGO 18 DE DICIEMBRE  desde las 11 HORAS se celebra un año más en el COLEGIO SANTO DOMINGO DE SILOS un CROSS de promoción del atletismo.

Ya es tradición en nuestro colegio la participación en esta carrera y además al igual que en años anteriores, este curso vamos a dedicar unas clases de la asignatura de EDUCACIÓN FÍSICA a la preparación de la carrera por lo que invitamos a alumnos y padres /madres a la participación en el cross.

La distancia a completar es de 1º a 5º  son 700m y los de 6º 1000m.

Este año la carrera también es GRATUITA. Las inscripciones se podrán hacer de dos formas: Presencial: En el hall del colegio Silos los días 14 y 15 de diciembre. De 09:30 a 10.00h y de 16:45 a 17:15h y Online: A través de un enlace en nuestra página web y redes sociales, del 1 al 15 de diciembre. http://www.colegiosantodomingodesilos.com/web/2016/12/01/xxxviii-cross-santo-domingo-de-silos/
La entrega de dorsales será el mismo día del Cross, media hora antes de cada serie. *Adjuntamos, por ello, el orden de carreras. La duración aproximada de cada una de ellas es de 10 minutos.. Si se dispone de camiseta del centro invitamos a llevarla ese día sino una de color ROJO para identificarnos.
Orden de participación:
1º Niñas nacidas en 2005 distancia: 1000m 2ºNiños nacidos en 2005 distancia: 1000m 3º Niñas nacidas en 2006 distancia:700m
4º Niños nacidos en 2006 distancia:700m 5º Niñas nacidas en 2007 distancia 700m 6º Niños nacidos en 2007 distancia: 700m
7º Niñas nacidas en 2008 distancia: 700m 8º Niños nacidos en 2008 distancia: 700m 9ºNiñas nacidas en 2009 distancia: 700m
10º Niños nacidos en 2009 distancia: 700m 11ºNiñas nacidas en 2010 distancia: 700m 12º Niños nacidos en 2010 distancia: 700m
Durante el transcurso de la carrera, se dispondrá de un servicio médico para posibles incidencias que pudieran ocurrir a los participantes.

¡¡A VER SI BATIMOS EL RÉCORD DE PARTICIPACIÓN DE PASADOS CURSOS!!

 
El objetivo que nos planteamos desde la asignatura de Educación Física es que los alumnos disfruten y se diviertan en la carrera haciendo actividad física. Los alumnos y los padres /madres deben ser conscientes de que el éxito está en acabar la carrera en buenas condiciones físicas y psicológicas y en la mejor posición según las capacidades de cada uno. Para algunos alumnos /as el éxito puede ser simplemente acabar la carrera, quedar entre los 20 primeros o quizá para unos pocos ganar una medalla.

RECOMENDACIONES PARA EL DÍA DE LA CARRERA:

- Cuidar la alimentación de la noche anterior y el desayuno

- Hidratarse antes y después de la carrera

- Realizar un calentamiento previo

- Al terminar no parar de golpe sino pasear hasta recuperar el ritmo normal de pulsaciones

- Hacer estiramientos después de la carrera para favorecer la recuperación




 Aquí lo que sucedió en cursos anteriores: